Pessic d’EXPRESSIÓ CORPORAL

LES CAMES ENS SOSTENEN

Amb Carrie Dorca

L’expressió corporal està molt lligada a l’ésser humà. Tots i totes tenim la capacitat d’expressar-nos  mitjançant el cos.

Per mi l’expressió corporal és una forma de comunicació antiga i primitiva. Permet comunicar el que sents i com et sents, tot interactuant amb l’entorn.

Considero que inclou totes les formes de moviment realitzades amb el propi cos. Postures, gestos, actituds,  accions i balls que permeten relacionar-se amb un mateix, amb els altres i fins i tot amb objectes.

Per mitjà del gest, de la mirada, del moviment comuniques sensacions i sentiments. A través del moviment expresses el que succeeix al teu interior, i ho fas espontàniament. Són moviments  impossibles d’evitar, arrelats dins nostre des del moment de néixer, primer ens movem i després parlem.

L’expressió corporal t’ajuda acceptar el teu cos i la teva imatge, i percebre amb encert el cos dels altres millorant les relacions socials. A més a més, guanyes seguretat i confiança, alhora que descarregues tensions i t’omples d’energia.

Cal dur roba còmoda, mitjons antilliscants i moltes ganes de jugar amb el cos.